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瘦身的食材有哪些

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人们都害怕肥胖,肥胖不仅仅会不好看,更会引来很多的疾病。如糖尿病、高血压这些疾病都是由于肥胖引起的。既然如此,我们就应该保持一个好的身材。食物减肥是最佳的良药,...

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香芹炒墨鱼头

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  材料:香芹,目鱼头。   做法:   1,香芹去根撕筋,目鱼头洗净切条。   2,目鱼条放入锅中开水焯一下捞出。   3,锅中重换水,香芹也在开水锅中焯一下...

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